Zoek je naar een nieuwe balans, bijvoorbeeld na een ingrijpende gebeurtenis?

Wil je beter in je vel zitten?
Wil jij je relatie verstevigen?
Wil je als gezin prettiger samen leven?
Wil je met meer plezier en voldoening je werk doen?

Individueel en in relatie met anderen kun je tegen zaken aanlopen die je uit je evenwicht halen en waar je graag steun bij wilt, omdat je er alleen of met je partner, je familie of je vrienden niet uitkomt.

Ik ben therapeut en coach en ik kan je begeleiden met:

– Individuele therapie
– Relatietherapie
– Gezinstherapie
– Coaching

Bij de therapieën en coaching die ik geef maak ik gebruik van de principes van ervaringsgerichte psychosociale therapie en gestalttherapie.

therapie & coaching

Aanleiding therapie

Ervaringen, gebeurtenissen en bepaalde ontmoetingen in je leven kunnen als een ballast voelen waarvan je het idee hebt dat het nooit anders ervaren kan worden. Zonder de situatie en het gevoel te bagatelliseren is het nader bekijken hiervan een kans om een onbekend of nieuw deel van jezelf te leren kennen. Hierdoor kun je op een nieuwe manier in de situatie staan en deze anders ervaren.

Therapie & Coaching
Therapie & Coaching

Mijn eigen ervaringen in therapie

Ik ben destijds zelf in therapie gegaan omdat ik me niet helemaal vrij voelde om de dingen in het leven te ondernemen die ik wel graag wilde doen. Ik kon me redden in het leven, maar er was een verlangen om me vrijer te voelen, om mezelf te laten zien en meer mezelf te mogen zijn.

Ik heb een grote stap vooruit gemaakt door de ervaringsgerichte psychosociale therapie en gestalttherapie. Ik voel mij meer op mijn gemak en kan meer genieten van mezelf met alle ‘onprettige’ dingen, zoals angstig en gespannen voelen. Ik accepteer nu dat ook die bij mij horen, waardoor ik er meer ontspannen over kan zijn. De energie die ik eerst stopte in het wegdrukken van de zogenaamde ‘negatieve’ gevoelens, kan ik nu inzetten voor iets anders.

 Therapie & coaching

http://roeliannedijkstra.nl/wp-content/themes/salient/css/fonts/svg/ecommerce_diamond.svg

Individuele therapie

Voor wie? Je kunt voor individuele therapie kiezen wanneer jij als persoon uit balans bent.

http://roeliannedijkstra.nl/wp-content/themes/salient/css/fonts/svg/basic_heart.svg

Relatietherapie

Voor wie? Relatietherapie is passend als er binnen de relatie onbegrip is en terugkerende spanningen of ruzies zijn.

http://roeliannedijkstra.nl/wp-content/themes/salient/css/fonts/svg/basic_alarm.svg

Gezinstherapie

Voor wie? Gezinstherapie is geschikt voor gezinnen die op zoek zijn naar beter onderling contact, naar meer rust en balans in het gezin.

http://roeliannedijkstra.nl/wp-content/themes/salient/css/fonts/svg/basic_compass.svg

Coaching

Voor wie? Coachen is een vorm van begeleiden waarin je inzicht kunt krijgen in hoe je in een situatie staat en hoe je ermee omgaat.

Therapie is een spannend proces
In een veilige omgeving
Goed en intensief luisteren
Zonder een oordeel te vellen

Therapie is een proces. Daaraan beginnen is een hele stap en kan spannend zijn. Ik steun je graag in dit proces. Ik bied een veilige omgeving waarin we samen onderzoeken wat je bezighoudt, waar je tegen aanloopt en waar je kracht ligt, waardoor je zelf kunt veranderen of op een andere wijze in een situatie kunt gaan staan.

Wat ik doe?

Goed en intensief luisteren en kijken zonder een oordeel te vellen, samen situaties onder ogen zien en gericht zoeken naar jouw kern en kracht, met geduld, dat is wat ik je te bieden heb.

Wat mij raakte in de gestalttherapie is het gewaar zijn van wat er in je speelt, dit aanvaarden en er lief voor zijn door het niet te veroordelen: dat is de verandering.

Buiten je comfortzone stappen kan opleveren dat je zelfvertrouwen omhoog gaat en je een positiever zelfbeeld krijgt.

Zowel autonomie als verbondenheid evenwichtig te realiseren is een fundamentele opgave van de mens in zijn leven. Waarschijnlijk is hij daar zijn hele leven mee bezig.

Roel en Sonja BouwkampRelatietherapeuten

Coaching

Coachen is een vorm van begeleiden waarin je inzicht kunt krijgen in hoe je in een situatie staat en hoe je ermee omgaat. Meestal zijn het werk gerelateerde situaties, waarin je persoon en je professionaliteit een belangrijke rol spelen. Het is een doelgericht en creatief proces om de situatie op een positieve manier te veranderen of te beïnvloeden.